肌の老化 対策

肌の老化は今すぐにでも対策を!

肌が老化してしまうとものすごい見た目に影響が出ます!

誰しもいつまでも若々しい顔や肌でいたいものですが、年齢にはかないません..。

だから、可能な限り若々しく人よりも若く綺麗でいたいものなんです!

肌の老化している女性

そんな重要な肌を大切にいたわっていますか?今は綺麗だしと肌ケアを怠っていませんか?

この先起こる肌の老化は、思っている以上につらいですよ!1度老化してしまった肌を元のような若々しい肌に戻すのはとっても難しいんですよ!

こんな結果にならないためにも、肌の老化現象を遅らせると言うか、防ぐことが重要になってきます。

ここ最近注目されている

エイジングケア!このエイジングケアの醍醐味は言うまでもなく老化対策ではないでしょうか?絶対にそうです!

エイジングケア次第で、肌の老化を防ぐ!老化してしまった肌を元のように若い綺麗な状態に戻す!出来てしまったシミやほうれい線、肌のこけ現象などの肌トラブル対策もエイジングケア次第ともいえるほどでしょう!

しかし、いくらエイジングケア次第で...なんて言っても、1回老化してしまったお肌を綺麗な元の状態の肌に戻すことはとっても難しいです!

どんな願いでも1つだけ叶えてくれる神龍でもいない限り確実な方法はないでしょう!

極端な話ですが、今40歳代何ですが、20代のような張りがあり綺麗な肌によみがえりたい!

こんな願いって可能だと思いますか?どう考えても無理と言えます!そんな願いは誰もがも度から手が出るほど願っていることですし、どんなに面倒な方法でも可能なら実践する人が多数でしょう!

しかし、様々な検証結果などから前もって老化を予防する方法もあるのです。

エイジングケアにより老化の予防や老化のスピードを対策しつつ、1度老化が起こってしまった肌でも、肌がターンオーバーすることにより綺麗な肌細胞に生まれ変わり綺麗な肌へ導くことがポイントです。
それには新陳代謝もかかわってくるのでしっかりと睡眠をとることも大切になります。

どれか一つだけ特化したケアをすればいいって話ではないんですね!

ここでいうエイジングケアによる肌の若返りには、肌のターンオーバーが活性化することが肝になります!

新しく作れた肌細胞が、古い肌細胞とスムーズに入れ替わるターンオーバーにより綺麗さや若々しさを保つことが出来ます。

ここで逆らえないのが年齢です!年齢を重ねていくとターンオーバースムーズにいかなくなるようになってしまいます。

だから日頃の紫外線などが原因でシミやシワといった老化現象も残りやすくなります。

そもそも肌のターンオーバーには周期があり、おおよそその周期は通常28日位で約1か月周期といわれています。

これが年齢を重ねるにつれ遅くなり、40代位での肌のターンオーバーは約40日以上...50代位での肌のターンオーバーは約50日以上にまで遅くなってしまいます。

ってことは、いつまでの張りのある綺麗な肌でいるためには、肌のターンオーバーの乱れを改善してあげる必要がります。

老化を予防すると言っても、スキンケアに頼りすぎるのも良くありません。しっかり睡眠や食生活からも改善していきましょう!

紫外線対策

特に夏場は紫外線がとても強いです!日焼け止めクリームなどで紫外線対策もしましょう!

紫外線対策として日焼け止めクリームや日傘などを活用していても、

100%紫外線を防げるわけではありません。

100%紫外線を浴びるよりよっぽどましですが、日焼け対策しているからと言ってスキンケアを怠らないようにして下さいね!

これは男性でも女性でも同じことが言えます!

▼日焼け後の保湿ケアに▼

 

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